起立性調節障害の治し方は光目覚ましinti squareで効果が期待できる

朝起きれない！！って悩むまえに、
しっかり眠れていますか？

8時間眠れていますか？
そんなわけないですか。

いまどき、眠り始める時間って、
23時ころですか？

朝起きれないから、
21時ころ寝てみるんだけどね。
って、努力してみていますか？


睡眠時間が6時間くらいあって、
快眠するために努力しているのだけれど、
もし、お布団に入っても、なかなか寝付けないとしたら、
あなたの体が眠る状態になっていないと
推測されます。

からだは眠る気ないのに、
お布団に入っても、眠れるはずありません。

その意味わかりますか？


からだは、夜になっていない。
体内時計が夜になっていないんです。


だから、眠りが浅くて、
朝はすっきり起きれない。

むしろ、朝のほうが眠気がきちゃって、
起きれない。

からだの体内時計は昼夜逆転しているかもしれませんね。


じゃ、どうすればいいの？！！


はい！！

あなたに試してほしいことがあります。
朝起きたら、太陽光を全身に浴びてみてください。

変なこと言っているなと閉じないでください。

大昔の人たちは、時計なんかなかったんです。
でも、しっかり時間があった。

それは、太陽とともに生活しているために、
体内時計がずれることがなかった。

現代では、時間に関係なく、
蛍光灯もあるし、夜を無視できる。

そこに朝起きれない原因が生まれてしまったんです。

で。それを逆手にとって、
体内時計を電気的に解決できる方法が出来ました。


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朝の目覚めをよくする方法


朝を朝ととらえることが大事です。

何言ってんだと思うかもしれませんが！！

人には体内時計があるのをご存知ですか？


体内時計がズレていると、
たとえ世の中が朝でも、
起きられません。

真夜中に熟睡しているときに、
スマホがなり続けて、たとえ電話に出れたとしても、
あなたの脳は夜になっているので
ぜんぜん目覚められず、
電話の会話が成り立ちません。

とても、真面目な相談されたとしても、
全然考えられないのです。

なんて日だ！！！

それと同じ状況が、毎日、毎朝に起きるわけです。

でも、この方法で毎日つらくても起きていれば、
２，３日で、体内時計が朝の時、
世の中も朝になります。


ポイントは太陽光！

太陽光と同じ光を目覚めの朝に浴びることで、
体内時計がリセットされて朝になります！

これが朝の目覚めをよくする方法です！！



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朝の目覚ましがすっきりしないときは光を使う！

その方法知ってますか？！

からだに持病がある場合は別ですが。
特に、持病もなく、問題がないのであれば。


からだの中にある時計を見直してみてはいかが？！

意味わからないですよね。

人には体内時計があって、
時間がわからなくても、時間になれば、
おなかがすくし、眠気も襲ってくる。

それは、体内時計が一日の生活のリズムが
そうさせています。

体内時計と現実の時間があっていれば、
朝の目覚めもすっきりすると言うものです。

くるってしまった時計は時間を合わせ直す必要がある。

どうすれば、時間を合わせられるでしょうか？

それは光にキーポイントがあります。
光を体全体に浴びると、
体内時計が今朝だと認識して、
体内時計がぴったり合わせることが出来ます。

これを朝の目覚めで出来れば、
一石二鳥ですね。

科学的には分かっていたのですが、
なかなかこれと言った解決策がなかったのですが、
inti squareがどうやらそれを可能にするらしいですね。

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光目覚まし時計inti squareで目覚めが変わった！！

いつもなら、音で目覚める目覚まし時計で
音がなるまで眠り続けているのだが、

光目覚まし時計inti squareを使うようになって約1週間くらいたつと、
5時30分にセットしていた目覚まし時計intiのひかりにも、
心地よく目覚めることが出来るようになった。

その中で、昨日、目覚まし時計inti squareを使わずに
5時34分の目覚めることが出来た。

これって、体の体内時計があってきた証拠ではないかと
感じるようになった。

朝の目覚めがつらいと感じることなく、
目覚められるのは、大変驚いている。

この体感によって、起立性調節障害は本気で治せると
確信している！！

もし、起立性調節障害で悩んでいる方や
起立性調節障害で苦しんでいる方を知っているなら、
試しに、目覚まし時計inti squareをプレゼントしてみてほしい！

プレゼント出来ないとしても、紹介をしてみてほしいね。

これは、目覚まし時計inti squareが起立性調節障害を
解消、いいえ、治療できるツールになると思います。

もし、目覚まし時計inti squareが気になったら、
こちらチェックしてみてください。

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光目覚まし時計inti squareが光った状態はこんな感じ！
 


一見「ん？」こんなもんと思うかもしれませんが、
これが結構明るくて、ほほーと納得しました。

実際、光目覚まし時計inti squareを使って目覚まししてみたら、
これが音がないのに明るくてばっちり目ざめました。

音がないんだけど、徐々に光量が最大になるまで、
30分くらいかけて点灯していきます。

例えば6時に起床するように、タイマーをセットすると、
30分前の5時30分くらいから徐々に光りだして、
マックスに明るくなるのが6時になるように調整してくれます。

なかなか、考えられているなーと思いましたね。

目覚めかたが、音じゃないので、
ほんと自然な感じで目覚められます。

これはほんとストレスなしのすっきり目覚め！！


使ってみる価値ありですね！！



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